Qu'est-ce que la naturopathie ?

La naturopathie est une méthode d'accompagnement préventive, holistique, et basée sur une approche à la fois spécifique et globale de chaque individu.
Découvrez son fonctionnement et ses caractéristiques en 5 points :

• 1

  Elle invite d'abord à l'observation de ce qui nous rend unique : notre organisme (hérédité, mode de vie), notre pensée et les émotions qu'elle convoque, nos rêves et nos idéaux, notre spiritualité, ...
  En somme, de tout ce qui nous nous relie à notre environnement, à notre monde !

• 2

  Elle tient compte des forces à encourager, mais aussi des faiblesses à accompagner ; elle vise à optimiser la qualité et la dynamique des liquides qui nous composent, pour soutenir nos fonctions organiques, installer un bien-être et accroître notre vitalité.

• 3

  Elle encourage à rechercher scrupuleusement l'origine de la problématique, et propose un accompagnement du symptôme, qu'elle considère comme le messager de l'organisme.
  Cette approche la distingue, d'ailleurs, de celle proposée par la médecine allopathique, qui cherche à supprimer le symptôme.

• 4

  Elle éduque donc à une meilleure connaissance de soi et propose des conseils simples et personnalisés, que le consultant applique à son rythme et de façon autonome, ceci à l'aide d'un Plan d'Hygiène Vitale, rédigé par le naturopathe.

• 5

  Elle s'appuie sur la capacité de l'organisme à mettre en place intuitivement et intelligemment ses propres processus d'équilibre, pour tendre vers la santé, lorsqu'il est épaulé par des outils naturels et qu'il dispose d'une force vitale satisfaisante.

En résumé , la naturopathie est donc une discipline éducative, qui fait appel aux éléments et méthodologies généreusement apportés par la nature, afin de soutenir la vitalité du corps et de l'esprit, et ainsi procurer un mieux-être général.

La naturopathie ne doit pas être confondue avec la médecine traditionnelle, qui établit un diagnostic et donne une prescription. Elle peut cependant proposer des outils complémentaires intéressants et élargir le champ d'un accompagnement.
Se faire accompagner par un naturopathe ne dispense donc pas de consulter son médecin-traitant !

Quels sont les outils utilisés en naturopathie ?

Depuis la nuit des temps, la nature sait accompagner les êtres vivants ; le naturopathe a donc à cœur d'utiliser les nombreux outils que cette dernière met à disposition, qu'il s'agisse d'éléments ou de méthodologies.
Les trois axes principaux de la prise en charge par la naturopathie, sont l'hygiène alimentaire (réglage alimentaire, nutrition, monodiètes, jeûnes, etc.), l'hygiène musculaire (pratique sportive, loisirs) ainsi que la psycho-relaxation (gestion globale des émotions et du stress, recherche de détente).

Ce sont des indispensables qui peuvent être complétés par :

• l'hydrothérapie (bains dérivatifs, argile, sauna, hammam) ;
• les techniques manuelles (drainages lymphatiques, massages bien-être à visée non thérapeutique) ;
• la réflexologie (plantaire, palmaire, endo-nasale) ;
• les techniques respiratoires (yoga, bol d'air Jacquier) ;
• la phytothérapie (infusions et tisanes de plantes, onguents, sirops) ;
• les techniques énergétiques (aimants) ;
• ainsi que les techniques vibratoires (chromothérapie, musique, exposition aux rayonnements solaires).

J'ai choisi de vous accompagner en privilégiant la technique respiratoire avec un outil que l'on ne présente plus : le bol d'air Jacquier. Je vous propose également de profiter de certains soins énergétiques, comme le reiki ou encore la lithothérapie.

De plus, je fais très spontanément appel aux fleurs du Dr Bach, outil aussi précieux qu'indispensable, pour accorder subtilement les consultants à leur état émotionnel du moment. J'ai d'ailleurs fait le choix de me former dans cet accompagnement, afin de mieux vous le partager.

Comment se déroule une séance de naturopathie ?

Dans un premier temps, je vous adresse un questionnaire, qui me permet de prendre en compte votre demande et de disposer d'éléments essentiels pour cerner votre individualité.
Prenez le temps de vous y consacrer : votre travail commence à ce moment précis !

Nous nous rencontrons ensuite lors d'un premier rendez-vous, afin d'évoquer en détail votre problématique, vos attentes, et parcourir votre questionnaire. Cet entretien dure environ 1h30. Il s'agit d'un espace-temps dont vous êtes le principal bénéficiaire.
Aussi, je mets un point d'honneur à vous offrir un cadre bienveillant, sans jugement, confidentiel et, naturellement, dans le respect de ce que vous êtes et de ce que vous souhaitez partager.
Je respecte également votre temporalité. Soyez libre et sentez-vous à votre aise !

Ce rendez-vous débouche sur l'élaboration d'un Plan d'Hygiène Vitale que je vous adresse sous 3 jours ouvrables, dont les actions peuvent ensuite se mettre en place à votre rythme et selon vos possibilités.
Il est recommandé de convenir d'un rendez-vous de suivi pour mesurer votre avancée et réajuster, si besoin, votre accompagnement.
Rappelez-vous : nous répondons aux lois du vivant et donc, du muable !